当前位置:首页 >> 健康资讯 >> 正文

豆沙紫薯玫瑰花汤圆的做法和食材用料及健康功效

来源:gfsbc资讯网 2020-08-11 05:54:17 
健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便

食材用料糯米粉250克 香精粉8克紫薯2个相克食物 豆沙适量豆沙紫薯玫瑰花汤圆的做法
  • 1.把紫薯去皮切块放进电饭煲里煮熟,水不要太多,莫过锅底再多一点点就可以了。(我喜欢简单点,不喜欢蒸)

  • 2.蒸熟的紫薯放进盆子里。倒入糯米粉。

  • 3.加适量香草精,起到香的作用。吃起来跟面包的香味一样哦!没有香精粉不加也可以的。

  • 4.把所有材料倒进盆子里以后把紫薯捏碎搅均匀。

  • 5.倒入适量开水,和团。

  • 6.揉一揉就可以了。

  • 7.包入适量的豆沙馅。

  • 8.紫薯的颜色就是招人喜欢。

  • 9.大功告成,为自己的餐桌上添加一道亮点。这可不是想买就能买到的花花哦!。同学来家里聚会,亲手做二三十个菜 ,创意多多,别人都在问:你这个是啥?那个又是怎么做的呢?这种感觉是不是很有成就感?低调哦!还是默默感谢一下自己做个有想法有创意的女子:真好!

  • 10.美美的。蒸也可以,煮汤也很棒。

  • 11.吃西餐用它来点缀也是一种舒心的享受。

  • 12.喜欢哪个颜色就做哪个颜色。。。现在买鲜花已经比较普遍了,偶尔换种方式也挺好。我经常这样的思维方式。所以,每天都是崭新的一天。两个月前过生日,天天上班,我花了三天时间做了一百多个呢!!然后包装花束。可以当玫瑰花一样摆设。一路走来,看着自己的创意生活,体验生活记录的点点滴滴,这就是收获。

  • 13.花束。

  • 14.可以煮成米酒汤圆。

  • 15.美美的。就是喜欢。给银耳汤当亮点。

  • 16.到最后来张刚出锅,热腾腾人见人爱的玫瑰花效果图哦!色泽更漂亮吧!